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隨著老齡化、家庭少子化趨勢發展，加之子女與父母之間的生活習慣差異逐漸變大，未來可能更多家庭會選擇機構養老。本文將從養老機構起居空間、交通空間及活動空間三方面來介紹適合老年健康照明要求的光環境空間設計建議。

起居空間

老年人在起居室中最主要的活動內容為休息和睡眠，不需要嚴苛的視覺作業環境。但光照對老人家的睡眠效率有顯著的影響，所以起居室的光環境應重點考慮老年人的生理節律問題。

研究顯示，昏暗的光線照射使晝夜節律系統對光線敏感，明亮的光線照射則使其變得不敏感，可見晝間設施中相對昏暗的光照水平可能使老人在晚上更容易受到光線照射（晝夜節律）的干擾。為降低晝夜節律的破壞度，起居空間的光環境設計可參考：

1）在白天提供高水平的日光和人工光源照明，降低老人夜間對光線的敏感度。

2）晚上在習慣性就寢前的1~2 小時內，將光照水平降到較低值，最好是將光譜轉換到溫暖色調。

3）在夜晚，老人需要在黑暗的環境中入睡，此時盡可能減少從走廊和鄰近空間中透過來的雜光。

4）夜間方便老人起夜的定向照明優先指向地板，洗手間和廁所宜采用暖光照射，避免人眼直接看到的亮光。

交通空間

養老院中的交通空間主要指建筑內走廊、樓梯間等。養老院中的走廊空間基本分為外廊和內廊。外廊通風采光條件良好，以日光照明為主，部分時間輔助人工照明即可；內廊的視野封閉，多靠人工照明，照度不足時顯得昏暗壓抑。

研究顯示，人的行走速度和視力呈正相關。在10 1x或更低的照度下，年輕組的平均行走速度比老年群體更快，如果地板照度高于30 1x，則兩個年齡組行走速度相似（圖1）。養老院的走廊空間在用餐等集體活動時出現峰值，這時需要老年人有良好的行走速度以減少危險系數，對照度的要求較高。在夜間或老年人使用走廊頻率較低的時間段，需要降低照度，以免走廊透光進入起居室影響老年人睡眠。

由此建議，養老院的走廊光環境設計采用可調節照度的光源，根據走廊人群峰值和天然光源的照度，智能調節人工照明照度，既節約能源，又可滿足老年人的使用需求。

老人行為活動能力下降，樓梯間則成為整個養老建筑中相對最危險的地方。避免老年人在樓梯上摔倒，可參考：

1）提升樓梯間照度水平；

2）增加踏步前緣和背景的亮度對比度。

活動空間

養老機構中活動空間一般包括閱覽室、棋牌室、餐廳、書畫室等。根據老人的行為習慣，活動空間對光環境的視覺要求較高，但對生理節律影響的要求很低。

因此，活動室的光環境設計應在節約能源的同時為年長的用戶提供高質量的照明，可參考：

1）提供單獨的任務照明和環境照明。在一些困難的視覺作業上提供集中照明，如臺燈、桌面的重點照明，標志和藝術品的重點照明等。

2）房間表面，尤其是墻面和天棚，應具有更高的反射系數。淺色表面允許更多的反射光線進入房間，且這種間接的光線會產生更均勻的光分布，并改善包括房間角落在內的物體可視性。

3）考慮使用較大的尺寸和對比度來提高可視性，使用較大的電子屏幕、較大的字體或較大的棋牌等，通過使用高對比度的標記使重要的邊界顯而易見。

老有所依，老有所享。為老年人這一弱勢群體提供符合其特殊需求的健康照明設計，不僅是提高老年人生活質量的重要手段，也是社會進步的一大標志。